〔品川〕泳ぎがいあるプール ： ホテルラフォーレ東京
『伊藤道場と行く日帰りバスツアー』 ◆6月14日(日) 東京・品川？名栗川 ※午前8:30に品川駅・港南口の交番横あたりに集合、16時に現地撤収で品川駅到着後に解散。
◇参加選手 伊藤薫、浜田文子、佐藤綾子、小林華子本日の担当コーチは 大嶽直人コーチ です。
参加者人数約５０名。
アジリティートレーニング いろいろなパターンで行いました。
間違えてもスピードを落とさない！！ 六角形パス＆ゴー パスは隣、ランは２つ目。
http://www.florence.or.jp/ フローレンスのサービスエリアは東京２３区の足立区／板橋区／江戸川区／江東区／品川区／渋谷区／新宿区／杉並区／墨田区／台東区／中央区／千代田区／豊島区／中野区／文京区／港区／目黒区／荒川区／大田区／世田谷区／葛飾区朝食 野菜スープ 昼食 ロケ弁 晩飯 ダイエット用の プロテイン と言うことで 今日の体重は 67,4キロ やったぜ。
ついに目標体重まで 半分きりました。
がしかーし。
ダイエットってのは 最初の2キロよりも 最後の2キロの方が 圧倒的にしんどい。
銘仙 の色遊び。
チクチク、チクチク・・
今までの 銘仙がまぐち とは違う”ひとてま”くわえたがまぐち。
チクチク、チクチク・・
と 銘仙がまぐち 、かわいくな？れ！ 今週日曜の品川てづくり市でお披露目したいと思っています。
東京・品川の 御殿山ガーデン ホテルラフォーレ東京 では、プール利用が滞在中2回無料となるプランを販売しています。
8/31まで。
ホテルのフィットネスサロン内にある屋内プールを利用できる券が1名につき1枚いただけます。